Профилактика заболевания гриппом.

Профилактика заболевания гриппом

Осень-зима как временной период заставляет человека помимо прочих заготовок и подготовок готовиться к ОРЗ, в том числе и к эпидемии гриппа. Лучшая подготовка – профилактика заболевания гриппа.
Грипп, как острое респираторное (дыхательные пути) заболевание вызванное попаданием в организм человека вируса семейства Ortomyxoviridae, достоверно диагностировать без специальных лабораторных исследований практически невозможно. Так как практически у всех ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) симптоматика схожа, если не сказать идентична. Диагноз «грипп» ставиться терапевтом в случае возникновения массовых заболеваний – то есть эпидемии. Беды в этом нет, так как лечение всех ОРВИ так же схожи между собой, как и симптомы. В этой статье описана профилактика заболевания гриппом, так же как и профилактика ОРВИ. Предотвратить болезнь в этом случае проще чем ее лечить.

Механизма распространения гриппа как и любой ОРВИ прост как и все гениальное – аэрозольный (воздушно-капельный). Источником вируса является больной человек, а само заражение происходит при попадании микрочастиц слюны, содержащих вирус, на слизистые дыхательных путей здоровых людей. С чиханием такого «аэрозоля» выделяется в три-четыре раза больше чем с кашлем, так что и основная механика распространения гриппа – чихание.

Заразившийся человек становится источником болезни через 2-4 часа после попадания в него вируса. Сам процесс распространения протекает до 5-6 суток.

Типичные симптомы гриппа (так же как и ОРВИ) – это подъем температуры тела (до 38 °C — 40 °C), озноб, лихорадка, тупая боль в мышцах, выраженная усталость и головная боль, сухость в глотке, першение. Иногда выделения из носа и зуд в носу. Обычно появляется сухой «звенящий» кашель. И болезненные проявления в груди при кашле.

Грипп – достаточно безобидное заболевание для взрослого человека, основная опасность его заключается в повторных инфекциях и осложнениях из-за снижения иммунитета больного. Летальные исходы от самого вируса возникают только у детей младше 3 лет и людей старше 60 лет. Причины возникновения осложнений у больного гриппом в том, что вирус вызывает подавление иммунитета. Что в свою очередь облегчает другой инфекции доступ к больному.

Так как материал статьи подобран из медицинской литературы, резонно упомянут, что самолечением заниматься нельзя (хотя так происходит и очень часто), необходимо вызвать врача на дом (ибо прогулки до поликлиники опасны для здоровых людей, так же как и для самого больного – первые рискуют заразиться, второй способен подхватить одно из многочисленных осложнений, а то и несколько).

Различают несколько основных видов осложнений при гриппе: бактериальная пневмония, менингит, геморрагическая пневмония, токсико-аллергический шок, формирование абсцесса лёгкого, бактериальные риниты, синуситы, отиты, трахеиты, вирусный энцефалит, поражение печени синдром Рея, миокардит. (половина сам автор не разу не слышал, но звучит устрашающе)

Профилактика гриппа как и ОРВИ проста и в то же время достаточно назойлива.

- старайтесь избегать (при эпидемии или при угрозе возникновения эпидемии) контакта с большим скоплением людей в помещениях, на мероприятиях и общественном транспорте.

- если человек в непосредственной близости от вас начинает чихать или кашлять сухим кашлем прикройте нос и рот платком, шарфом, респираторной маской и т.д. после чего следует незамедлительно покинуть это место. (самое опасное место – поликлиника, так как заболевшие гриппом в легкой форме часто пренебрегают вызывать врача на дом и самостоятельно приходят к терапевту)

- мойте руки с мылом после возвращения домой. Так же при возникновении эпидемии мойте руки каждые полчаса или непосредственно перед приемом пищи. Аэрозольные капли, несущие вирус, оседают на поверхности, которая может иметь контакт с руками. Это могут быть и поручни в автотранспорте, дверные ручки и поверхность дверей и т.д. Таким образом, вы рискуете принести их в свой дом. Перед тем как вымыть руки, придя с улицы, вы вынуждены совершать многие манипуляции грязными руками, передавая капли с вирусом предметам уже непосредственно в доме, что, в свою очередь, ведет к повторному попаданию капель с вирусом на уже вымытые руки, а в последствии и на слизистую с пищей.

- Мойте овощи перед едой (так как на них в процессе продажи могли осесть капельки аэрозольной слюны). Старайтесь не употреблять хлебобулочных изделий и иных продуктов, которые продают без герметичной упаковки. (упаковку так же следует омыть водой с мылом или протереть салфеткой с дезинфицирующим раствором, спиртовым или фитоцидным).

- если в квартире помимо вас находится больной гриппом, пользуйтесь только своей посудой.

- если на улице идет дождь или за окном ощутимый мороз (это сильно противодействует капельно-воздушному способу распространения вируса) можно проветривать помещение.

- хорошей профилактикой заболевания гриппом является ежедневный прием витамина С (Аскорбиновой кислоты). Суточная норма взрослому человеку составляет до 1 г. Больше просто не усвоиться организмом. Детям от 250 до 500 мг.

- горячий чай с лимоном как средство профилактики заболевания гриппом помогает слабо. Применять его стоит уже при болезни. Крепкий (не пакетированный) листовой чай, попадая в организм, способствует расширению кровеносных сосудов, что в свою очередь увеличивает приток крови с антителами к участкам, пораженным вирусами. Лимон богат витамином С в легкоусвояемой форме, что придает энергию иммунитету. Жидкость помогает при обезвоживании (которые начинается при болезни). Каких либо волшебных свойств чаю, лимону, меду приписывать не имеет смысла.

- чеснок обладает, помимо острого запаха и пряного ядреного вкуса, способностью убивать вирусы. Да, большое содержание фитонцидов (летучие соединения лука и чеснока) для вируса непереносимы. Так что чеснок, а так же и лук, следует употреблять в качестве профилактики заболевания гриппом, однако помните этот продукт вреден для желудка. Раствором из кашицы чеснока и воды можно пользоваться как обеззараживающим средством. Так же можно пить воду, настоянную на кашице из чеснока.

- вакцинация. Как же без нее. Вакцинацию должны проходить преимущественно люди, находящиеся в группе риска, то есть те у кого контакт с больным человеком неизбежен в виду их профессии, либо организм ослаблен течением других болезней. Вакцина, обычно, создается от трех самых распространенных штаммов гриппа осенью,  непосредственно перед опасным периодом. Так что если эпидемиологи не угадали с раскладом, вакцина может и не помочь.

- промывание носа соляными растворами как рекомендованная в некоторых источниках процедура допустима, если нет достаточного выделения из носа слизи. Сама по себе процедура бесполезна, проще заменить солевой раствор на слабо подсоленный раствор настойки на чесночной кашице.
- прием препаратов повышающих иммунитет. Некоторые препараты действительно могут поднять и укрепить иммунитет, но все равно следует ознакомиться с противопоказаниями и обязательно проконсультироваться с врачом.

Если профилактика заболевания гриппом не смогла уберечь вас от этого вируса , соблюдайте постельный режим и строго следуйте рекомендациям врача. Помните, грипп не опасен, если его правильно встретить.

Оставить Ответ


Найти совет